Viver a terceira idade com saúde é totalmente possível e, adivinhe: é uma questão de escolha! Com o aumento da expectativa de vida, profissionais da saúde vêm, cada vez mais, se especializando no cuidado com os idosos. Com isso, a Fisioterapia Geriátrica tornou-se uma opção para ajudar pessoas que desejam viver com mais saúde e qualidade de vida.
Se durante toda a sua juventude ouviu dizer a respeito da importância de praticar exercícios físicos regulares, manter uma alimentação equilibrada e, ainda incluir atividades de lazer na sua rotina que estimulem sua mente e corpo, deve estar ciente de que tudo isso continua sendo importante e essencial para sua saúde. Contudo, o indivíduo na terceira idade está mais debilitado e necessita de um acompanhamento profissional para evitar fraturas, lesões e traumas no sistema musculoesquelético.
A Fisioterapia Geriátrica fortalece os músculos do sistema esquelético e ajuda a corrigir a postura, permitindo ao paciente movimentar-se com mais liberdade e sem dores. Saiba exatamente o que é a fisioterapia para idosos, quem pode fazer, como funciona e quais seus verdadeiros benefícios.
O que é Fisioterapia Geriátrica
A Fisioterapia Geriátrica trabalha as disfunções motoras e funcionais de pacientes idosos. Ela busca a reabilitação de indivíduos, assim como a prevenção e manutenção das funcionalidades do sistema musculoesquelético nos idosos, através de técnicas que trabalham o equilíbrio e o fortalecimento muscular. Tem como finalidade a manutenção da funcionalidade do idoso e ganho de independência.
Todos aspectos são avaliados de forma específicas (Avaliação Multidimensional do Idoso), como a capacidade funcional músculo-esquelética global e respiratória, o sistema vestibular (labirinto) equilíbrio corporal (balance), além da função cognitiva. Avaliar, reabilitar, prevenir e emitir prognósticos faz parte do trabalho de um fisioterapeuta. Todavia, o atendimento a um paciente na terceira idade requer mais atenção, dedicação e afeição.
Quem pode fazer
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a idade considerada idosa é estabelecida conforme o nível socioeconômico de cada nação. Países em desenvolvimento, como é o caso do Brasil, é considerado idoso pessoa com 60 anos de idade ou mais.
A Fisioterapia Geriátrica é recomendada para idosos com alterações funcionais de equilíbrio, postura ou locomoção; portadores de algumas doenças, tais como: Pneumonia, Alzheimer, Acidente Vascular Cerebral (AVC), Parkinson, Artrose e demais patologias dos ossos e músculos.
Contudo, mesmo não sendo portador de nenhuma das doenças citadas acima, muitos idosos optam pelas sessões de fisioterapia, apenas com o intuito de fortalecer seus músculos e adquirir maior disposição para exercer as atividades do dia a dia, sem esforço ou riscos à saúde.
Como funciona a Fisioterapia Geriátrica
Através da avaliação detalhada do paciente é possível observar desequilíbrios musculares e posturas viciosas adquiridas no dia a dia, que levam às fraturas, lesões e traumas. O indivíduo na terceira idade está mais debilitado, assim, podendo gerar uma lesão do sistema musculoesquelético. A Fisioterapia Geriátrica adota medidas educacionais quanto a posturas e como manter uma boa funcionalidade do sistema musculoesquelético. Para tanto, as técnicas mais comuns são:
Hidroterapia: terapia feita dentro da água, com exercícios para articulação e músculos. Por ser de baixo impacto é uma das mais usadas por fisioterapeutas.
Mecanoterapia: terapia com uso de aparelhos mecânicos para fortalecer a musculatura.
Cinesioterapia: terapia por movimentos, com exercícios que trabalham as articulações e musculatura.
Porque fazer a Fisioterapia Geriátrica e seus Benefícios
Os exercícios físicos em idosos contribui para o aumento da sua aptidão física e estimula as funções motora e respiratória do corpo. A melhora das capacidades físicas promovem um avanço significativo na realização das atividades diárias, reduzindo a fadiga e pequenos esforços. Exercícios de força, flexibilidade, potência aeróbia, equilíbrio e coordenação.
A Fisioterapia Geriátrica também é benéfica em relação aos riscos de quedas e acidentes. Além de reduzir a vulnerabilidade e fragilidade causada pela inatividade, minimiza as mudanças biológicas trazidas pelo envelhecimento. Ajuda no controle de doenças crônicas, favorece e estimula o idoso a ter uma qualidade de vida muito melhor.
O propósito de se fazer fisioterapia na terceira idade varia conforme a patologia ou limitações que o paciente apresenta. Contudo, de modo geral, a fisioterapia ajuda o idoso a conquistar sua independência motora - dentro das limitações que a sua patologia ou idade lhe impõe -, de tal modo, que o idoso realize suas atividades cotidianas sem a ajuda de cuidadores e/ou familiares.
Benefícios da Fisioterapia para Idosos
- Aumento da força muscular.
- Melhorar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e qualidade de vida.
- Prevenir o risco de quedas, complicações respiratórias e cardiovasculares.
- Promover a independência funcional.
Segundo projeções do IBGE, acredita-se que a população de idosos triplicará entre 2010 e 2050. Sendo assim, a Fisioterapia Geriátrica ainda ganhará mais espaço no mercado, seja como forma de tratamento, prevenção ou manutenção. O objetivo maior será contribuir para uma vida com menos dor e mais possibilidades.
